Если пациент не страдает сердечной недостаточностью, и воспалительный процесс в легких пошел обратно, то врач может назначить лечебную дыхательную гимнастику. Зачастую упражнения гимнастики назначают параллельно с такими процедурами, как: массаж, ЛФК. Если же во время болезни человек серьезно ослаб, исхудал, либо у него подтверждено онкологическое заболевание, то все ниже перечисленные дыхательные упражнения для него запрещены.

Первые тренировки

Самые первые тренировки должны иметь щадящий режим. Не стоит во время упражнений делать слишком глубоких вдохов, чтобы не травмировать грудную клетку. В самом начале общее время занятий должно быть не более 10 минут. Конечно, в первое время упражнения делают в положении лежа, а затем, после разрешения врача переходят к выполнению упражнений в положении сидя и стоя. Предпочтение нужно отдавать тем упражнениям, которые способствуют вентиляции легких. Постепенно время занятия должно увеличиваться до получаса.

Гимнастика

Лечебная дыхательная гимнастика предполагает выполнение ритмичных вдохов и выдохов, причем выдохи нужно делать более длинными. Во время выдоха следует проговаривать звуки «Р-р-р», «Ж-ж-ж», «Ш-ш-ш», «Ч-ч-ч». При регулярных занятиях можно избавиться от спазма бронхов.
Для улучшения процесса выздоровления следует читать скороговорки. Произносят их так же на выдохе, причем нельзя прерывать дыхание. Очень хорошо произносить длинные и сложные скороговорки.

Как только врач убедится, что пневмония отступает, он может разрешить и выполнение более сложных упражнений дыхательной гимнастики, таким как задувание свечей, а так же надувание воздушных шаров. В данном случае процесс функционирования легких происходит более интенсивно, что положительно сказывается на их состоянии.

Комментирование закрыто.