Дыхательные упражнения после пневмонии

Автор: admin  :  Рубрика: Способы лечения

Заболевание дыхательной системы – это пневмония, к ее лечению необходимо подходить правильно и своевременно. В лечебно-оздоровительный комплекс входит не только медикаментозная терапия, но и разнообразные физиопроцедуры, а также разные методики народной медицины. Кроме этого существует дыхательная гимнастика, которой занимаются после пневмонии. Эта гимнастика имеет способность быстро восстанавливать поврежденные болезнью слизистые оболочки, в результате чего состояние пациента стабилизируется.

Особые рекомендации

Не рекомендуется пациенту выбирать упражнения самостоятельно, потому что они подбираются исходя из сложности диагноза и индивидуальных особенностей самого пациента. Отсюда следует, что ЛФК/лечебную физкультуру назначают пациенту только после полного его медобследования.

Каждая методика имеет свои противопоказания, при этом риск развития нежелательных явлений/побочных эффектов способен возрастать из-за определенных факторов:

— критический возраст – новорожденный до года и пенсионный более 60 лет;

— хронические заболевания и дыхательной системы, и сердца;

— ослабленная иммунная система;

— постоянное курение.

Кроме этого, продолжительность ЛФК тоже зависит от осложнений и стадий пневмонии. Довольно часто вспомогательной терапией занимаются дольше, чем основным лечением.

Упражнения после выздоровления

Для закрепления результата после определенного лечения воспаления дыхательной системы. Рекомендуется выполнять специальную дыхательную гимнастику.

Упражнения можно выполнять и в домашних условиях, и на свежем воздухе:

— прекрасно вентилирует легкие относительно медленный бег или быстрая ходьба. Кроме этого разрешается применить езду на велосипеде, но не стоит забывать о главном условии – пациент не должен сильно переутомляться и испытывать дискомфорт;

— в домашних условиях можно маршировать стоя на одном месте – такое упражнение надо выполнять несколько раз в сутки, при этом каждый раз по 3 мин. Во время выполнения маршировки надо дышать глубоко и свободно, а руки развести в стороны, они должны быть параллельно полу;

— упражнение с надуванием шариков, можно приобрести и стараться надуть воздушные шарики, а можно имитировать надувание шариков. Для этого делается глубокий вдох, при этом мышцы живота втягиваются, и задерживается дыхание на несколько секунд. После выполняется резкий выдох и выпячивается весь живот. Такую технику дыхания необходимо выполнять периодически в течение суток;

— упражнение, имитирующее езду на велосипеде – необходимо сесть на пол, спина обязательно ровная, и неторопливо «крутить педали велосипеда» в воздухе, во время упражнения необходимо глубоко дышать;

— прекрасно восстанавливают дыхательную систему скороговорки – для этого делается довольно глубокий вдох, а при вдохе проговаривается коротенькая скороговорка. Это упражнение позволяет выполнять его в любом положении – сидя, стоя, и даже лежа.

Комментирование закрыто.